Recettes rapides du soir : prêtes en 20 minutes environ
Le soir, on n'a ni le temps ni l'envie de réfléchir. Ces dîners se préparent en une vingtaine de minutes, avec des ingrédients de supermarché et peu de vaisselle. Chaque fiche donne les quantités, les étapes et les valeurs nutritionnelles par portion.
7 recettes
Wok de poulet et légumes, quinoa
20 min · 428 kcal
Salade de riz, thon et maïs
15 min · 436 kcal
Bouillon de légumes, vermicelles de riz et poulet
20 min · 393 kcal
Œufs cocotte aux épinards et emmental râpé
18 min · 468 kcal
Soupe de lentilles corail
20 min · 394 kcal
Wok de crevettes, poivrons colorés et gingembre
15 min · 358 kcal
Velouté de petits pois à la menthe et tartine de chèvre frais
20 min · 436 kcal
Ta semaine avec ces recettes, et des centaines d'autres
Dans Cuisine Phénix, ta semaine se compose et la liste de courses suit.
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